周二晚：环左海-西湖夜跑活动

参加人员：会员，非会员

费用：无

活动时间：19：30——21：30

集合时间：19：00

集合地点：梅峰支路荣誉酒楼一楼 等高线户外用品店（可以停放车辆）

线路介绍：左海寿山石花鸟鱼大世界起绕西湖木栈道，一圈4200米（可以根据体力状态跑圈上不封顶，跑多少就多少重在参与!）

联系人：13705990631
第二联系人：87114183

备注说明：早到的可以到俱乐部集中，俱乐部可以存放物品，洗澡，桌球等休闲娱乐活动。

注意事项：
一。健康要求：参加者应身体健康，以下疾病患者不宜参加：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 
2、高血压和脑血管疾病患者； 
3、心肌炎和其它心脏病患者； 
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 
5、血糖过高或过少的糖尿病患者； 
6、其他不适合运动的疾病患者。
周三晚软件园夜骑活动

参加人员：会员，非会员

费用：无

活动时间：19：30——21：30

集合时间：19：00（车子要调试的要早到）

集合地点：梅峰路12号等高线户外俱乐部
线路介绍：等高线户外俱乐部——梅峰路——洪甘路——软件园（原路返回，全程15公里，有3公里爬坡）

联系人：15980703606
第二联系人：87114183

备注说明：早到的可以到俱乐部集中，俱乐部可以存放物品，洗澡，桌球等休闲娱乐活动。
周四晚夜登鼓山活动

参加人员：会员，非会员

费用：无

活动时间：19：30——21：30

集合时间：19：00

集合地点：鼓山下院缆车入口处
线路介绍：鼓山下院----十八景观景台
联系人：13988840107
第二联系人：87114183

备注说明：早到的可以先出发，到十八景后集中合影